Anders Östman

Anders Östman

Anders började med yoga när han bodde i England 2001. Intresset för olika yogastilar som Kundaliniyoga, Jivamukti, Hatha och Yinyoga växte snabbt. Styrkorna att blanda olika yogaformer är något som Anders gillar att utforska i sina klasser och i sin egen praktik.

2013 var året som han åkte till Brasilien för att gå en Vinyasayogautbildning certifierad av RYS 200 yoga Alliance med David Lurey och Mirjam Wagner.

Efter utbildningen började Anders jobba som yogalärare. Hans klasser är mjuka, inkännande och med meditation och chanting. Anders undervisar även Hathayoga och Yinyoga.

Han har genom åren gått många yogaimmersions och workshops för välrenommerade lärare som Sharon Gannon, Gurmukh Kaur Khalsa och Anthony Benenati för att nämna några.

Klasser med Anders

Vissa delar av altromonodyoga.com kräver tillgång till cookies för att fungera. Det verkar som att du har cookies avaktiverat. Om du vill använda sajten till fullo måste du aktivera cookies.

Hämtar klasser

Våra lärare

Porträtt av Jennie Liljefors

Jennie Liljefors

Studioägare. Jennie är utbildad yogalärare enligt the Yoga Alliance kriterier och är Anusara Inspired instruktör®. Hon har tjugo års erfarenhet av undervisning.
Porträtt av Alexandra Donovan

Alexandra Donovan

Sandra har gått flera utbildningar inom yogan bland annat med Intergral Yoga Institute , NYC, YogaWorks 200 Hours , Tantra Flow Yoga med Jeanne Heilemann 500 Hours och Radiantly Alive , Bali.
Porträtt av Ann Pierson

Ann Pierson

Yoga är en metod och ett system av övningar för att öppna upp, känna frid och frihet att vara dem vi är och uppnå vår fulla potential.
Porträtt av Anna Gordh Humlesjö

Anna Gordh Humlesjö

Anna Gordh Humlesjö har utvecklat sin egen vinyasa flow yogastil där kreativa, smarta och sköna rörelsesekvenser möter influenser från modern dans.
Porträtt av Anders Östman

Anders Östman

Anders klasser är ofta mjuka, inkännande med meditation och chanting som också är något som han själv gillar mycket i sin egen yogapraktik.
Porträtt av Cecilia Wikner

Cecilia Wikner

Cecilia Wikner och har yogat regelbundet i mer än 20 års tid. Hon har praktiserat många olika former av yoga
Porträtt av Clive Guiver

Clive Guiver

Clive leads a mindful Vinyasa flow with focus on intelligent sequencing and practical alignment. The practice provides a wonderful platform to explore the relationship between breath, body, and mind, and allows the space to go deep into the practice on all levels. 
Porträtt av Emilia Löf Karlsson

Emilia Löf Karlsson

Emilia får sina elever att uppleva yogans fulla potential med att tänka utanför boxen och skapa en upplevelse som passar både den oerfarne och den inbitne eleven är Emilias vision. Alla kan yoga.
Porträtt av Ebba Reuterswärd

Ebba Reuterswärd

Ebba teaches yoga to everyone, from absolut beginners, to pregnant women or professionell athletes, adapting the practice to the individual’s needs and abilities.
Porträtt av Fredrik Binette

Fredrik Binette

Fredrik har utbildat sig inom klassisk Hatha Yoga Sivananda, han är även utbildad Meditationslärare och har gått en vidareutbildning inom Yoga Nidra.
Porträtt av Helena Wintre

Helena Wintre

Helena är utbildad yogalärare i USA enligt the Yoga Alliance kriterier och Anusara Inspired instructor®.
Porträtt av Karin Schutz

Karin Schutz

Karin undervisar i vinyasa och hathayoga. Hennes klasser erbjuder en mix av starka flöden och lugna sekvenser med tid för eftertanke och återhämtning.
Porträtt av Lisa Harting

Lisa Harting

Lisa undervisar i mjuk följsam Hatha yoga, Restorative yoga, Pranayama, Yin, Mediyoga och Yoga Nidra.  Den Yogiska filosofin finns alltid med på ett eller annat sätt i alla klasser.
Porträtt av Lisa Axelsson

Lisa Axelsson

Lisa focuses on simpler poses done with full engagement, breath & presence, preferring to teach healthy, functional movement and lots of circular, opening movements as opposed to extreme backbends or arm balances.
Porträtt av Luke Bache

Luke Bache

Luke is an internationally experienced Yoga teacher, Therapeutic Yoga consultant and Mindfulness coach.
Porträtt av Madeleine Uggla

Madeleine Uggla

Madeleine undervisar främst hatha och vinyasa. Hennes klasser kännetecknas av en pedagogisk vägledning, rätt känsla för linjering och assistera och varm närvaro.
Porträtt av Magdalena Schmidt

Magdalena Schmidt

Magdalena har sin grund i de fysiskt dynamiska yogatraditionerna. Hennes klasser innehåller ofta både starka utmanande flöden och lugna mjuka sekvenser där pranayama (andningen) alltid finns med som en mycket central del.
Porträtt av Marianne Engvall

Marianne Engvall

Marianne är främst inriktad på Hatha, Vinyasa, Yin, Gravidyoga, Restorativ yoga och yoga som är speciellt utformad för att vara komplement till idrotter som cykling, ridning, golf mm. Dessutom undervisar hon i yoga anpassad för seniorer.
Porträtt av Maria Salomaa

Maria Salomaa

Maria har sin grund i de fysiskt dynamiska traditionerna; ashtanga, hatha och iyengar. Pranayama är en integrerad del av hennes praktik.
Porträtt av Milena V Pavlovic

Milena V Pavlovic

Milena är Internationellt Certifierad Kundaliniyogalärare enligt Yogi Bhajan och har utövat den sedan 2012. Hon har svart bälte i karate och hon är även certifierad Kundadanceteacher av Maya Finnes.
Porträtt av Melinda Byman

Melinda Byman

Melinda undervisar i Hathayoga, Yin yoga, Restorative yoga, Yoga Nidra, Pranayama och barnyoga. Barnyoga ligger henne lite extra varmt om hjärtat då hon ser att barnen mår så bra av att få en prestationslös stund. Det känns även viktigt att få ge barnen chansen att tidigt lära sig känna in vem de är och att alla är unika, olika och bra precis som man är.
Porträtt av Nicole Hedman

Nicole Hedman

Nicole är internationellt certifierad Kundaliniyoga lärare level 2, enligt Yogi Bhajan och har utövat yogan sedan tidigt 90-tal.
Porträtt av Ratheesh Mani

Ratheesh Mani

Ratheesh has inspired thousands of students all over the world to embrace Yoga as a way of healthy living. He does this the old fashioned way, by example, and the content of his character.
Porträtt av Rikard Skogberg

Rikard Skogberg

Rikard gillar att undervisa dynamiska klasser med flow och samtidigt fokus på linjering och att integrera en medvetenhet på energi, intuition och kreativitet.
Porträtt av Siiri Soveri

Siiri Soveri

Siiri är certifierad Ashtanga Vinyasa, Vinyasa, Hatha och Rocket Vinyasayoga-lärare.
Porträtt av Sandra Lones

Sandra Lones

Sandras klasser är starka och dynamiska, ofta med inslag av spännande armbalanser, utmanande vridningar samt djupa bakåtböjningar. Hon har även ett stort musikintresse och väver gärna in chanting och musik kopplat till klassens tema.
Porträtt av Shay Peretz

Shay Peretz

He has been in his practice for over 20 years with teachers and influences ranging from Forrest Yoga, Vinyasa Flow and Bhakti Yoga and influence and teachers across studios in the USA and Los Angeles.
Porträtt av Shirin Djavidi

Shirin Djavidi

Shirin Djavidi är utbildad inom ISHTA yoga (200 hr ishta graduate) av bland annat Ulrica Norberg, Sarah och Alan Finger.
Porträtt av Sandra Janson

Sandra Janson

Sandra har i grunden en 200h Hatha utbildning enligt The Yoga Allience kriterier, 100h Yin Yoga utbildning och flertalet timmar påbyggnads utbildningar i prayamama, meditation, sekvensering och linjering.
Porträtt av Sara Olafsdottir

Sara Olafsdottir

Sara classes are soft but dynamic. She has mostly taught Vinyasa and loves to be creative with her flows.
Porträtt av Therese Täckenström

Therese Täckenström

Therese’s ambition är att sprida rörelseglädje – känslan av att varenda människa har en fantastisk kropp och ett fantastiskt sinne!
Porträtt av Ulrika Norberg

Ulrika Norberg

Ulrica har studerat och undervisat yoga i över tjugo år och har lång erfarenhet inom ett brett spektrum av olika