Onlineyoga: Align & Invert

Yogasekvens med inversions för byta riktning på energiflödena i alla våra system. Inversions hjälper dig att öva upp balans och utveckla ditt mod.

Med inversions kan vi även lära oss se ur ett nytt perspektiv som kan ge nya insikter.

Värm gärna upp innan med Align & Awake.