Schema : Lidingö

SCHEDULE LIDINGÖ Shala Stella
OPENING CEREMONY DAY SCHEDULE 3/11, LIDINGÖ Shala Stella

SCHEDULE LIDINGÖ Shala Stella Valid between 4/11 - 20/12 2019. Changes of class descriptions and teachers may occur.
We open 3/11 with several trial classes, see separate schedule below. Adress: Kyrkvägen 4, Lidingö.

Måndagar Tisdagar Onsdagar Torsdagar Fredagar Lördagar Söndagar
  Strong Flow Kl. 07.00-08.15 Lärare: Shirin Djavidi Killyoga Kl. 07.00-08.10 / Kursstart 22/1 2020 Lärare: Jennie Liljefors Hathayoga Kl. 07.00-08.15 Lärare: Therese Täckenström Anusarayoga Kl. 07.00-08.15 Lärare: Karin Schutz / Jennie Liljefors    
  Yoga Breakfast Club Kl. 08.30-09.30 / Book your breakfast by emailing lidingo@altromondoyoga.com Lärare: Yoga Breakfast club     Yinyoga Kl. 09.00-10.15 Lärare: Marianne Engvall    
Hathayoga Kl. 10.00-11.15 Lärare: Sandra Janson   Embodied Flow Kl. 09.30-10.45 Lärare: Anja Bergh     Hathayoga Kl. 09.30-10.45 Lärare: Ebba Reuterswärd  
Yinyoga Kl. 12.00-13.00 Lärare: Sandra Janson Vinyasa Kl. 12.00-13.00 Lärare: Karin Schutz Flow and Restore Kl. 12.00-13.00 Lärare: Alexandra Donovan Vinyasa Kl. 12.00-13.00 Lärare: Emilia Löf Karlsson Hathayoga Kl. 12.00-13.00 Lärare: Lisa Harting   Ashtangayoga Kl. 12.00-13.15 Lärare: Maria Salomaa
             
      Restorative yoga Kl. 14.30-15.30 Lärare: Lisa Harting Vinyasa Kl. 14.30-15.45 Lärare: Anna Gordh Humlesjö    
    Barnyogakurs 7-10 år Kl. 15.45-16.30 / Gratis prova på 6/11 / Kursstart 13/11 Lärare: Jennie Liljefors Senioryoga Kl. 16.00-17.00 Lärare: Marianne Engvall   Strong Flow Kl. 15.30-16.45 Lärare: Ann Pierson  
Gravidyogakurs Kl. 16.30-17.45 / Kursstart Feb. 2020 Lärare: info kommer   Yinyoga Kl. 17.15-18.30 Lärare: Ebba Reuterswärd       Yinyoga Kl. 16.30-17.45 Lärare: Jennie Liljefors
Anusarayoga Kl. 18.00-19.15 Lärare: Jennie Liljefors Hatha Flow Kl. 18.00-19.15 Lärare: Emilia Löf Karlsson   Strong Flow Kl. 17.30-18.45 Lärare: Shirin Djavidi      
Grundkurs i yoga Kl. 19.30-20.30 / Kursstart 11/11 Lärare: Jennie Liljefors Flow and Restore Kl. 19.45-20.45 Lärare: Karin Schutz Vinyasa Kl. 19.00-20.15 Lärare: Marianne Engwall       

OPENING CEREMONY DAY SCHEDULE 3/11, LIDINGÖ Shala Stella Welcome to our opening day and try out our classes. 100 kr per class. Book your spots online or by emailing us at info@altromondoyoga.com

Måndagar Tisdagar Onsdagar Torsdagar Fredagar Lördagar Söndagar
       Anusarayoga Kl. 09.00-10.00 / Opening ceremony Lärare: Jennie Liljefors
       Strong Flow Kl. 10.30-11.30 Lärare: Shirin Djavidi
       Vinyasa Kl. 12.00-13.00 Lärare: Emilia Löf Karlsson
       Yinyoga Kl. 13.15-14.15 Lärare: Ebba Reuterswärd
       Vinyasa Kl. 14.30-15.30 Lärare: Karin Schutz
       Flow and Restore Kl. 15.45-16.45 Lärare: Marianne Engwall
       Hathayoga Kl. 17.00-18.00 Lärare: Sandra Janson
       Restorative yoga Kl. 18.20-19.20 Lärare: Lisa Harting
       Meditation Kl. 19.30-20.00 / Gratis Lärare: Jennie Liljefors