En gratis introduktion till eteriska oljor – Altromondo Lidingö

 

Välkomna på denna härliga introduktionsklass där vi lär oss mer om hur vi kan använda och ta hjälp av eteriska oljor i vår vardag. Eteriska oljor har välgörande ämnen från naturen och har använts för läkning i urminnes tider. Oljorna hjälper med sina dofter att väcka och låsa upp instängda känslor, lugna vid stress och att läka. Du kan hälla en droppe i ett glas vatten och dricka, ta en droppe under tungan, smörja under foten, på handleden, bakom örat, hälla några droppar i badet eller i en aromalampa/diffuser eller ha den i din kroppslotion. Men vilken olja används till vad och hur?

I denna introduktionklass lär vi oss:

  • vilka oljor som passar till vad då det finns oljor för att lugna sinnet, ge mer energi, ge bättre fokus, bli mer lugn, sova bättre.
  • hur man använder dom och vilka effekter dom har.
  • hur vi kan använda eteriska oljor i vår yogapraktik och i vår vardag.
  • hur eteriska oljor kan boosta ditt immunförsvar.
  • hur du kan börja bygga upp en egen eterisk oljekollektion (i denna klass lär vi oss om oljor från Doterra)

Välkommen att lära dig mer om hur eteriska oljor kan hjälpa dig att förstärka dina sinnen och höja din vardagliga livskvalitet genom den helande kraften av eteriska oljor.

Schema & Bokning

  • Datum: 8/12 2019
  • Tid: 15.00-16.00
  • Plats: Altromondo yoga Lidingö, Kyrkvägen 4
  • Pris: Gratis
  • Lärare: Jennie Liljefors