Medlem t.o.m: {{ currentMember.expires_on | date:'d MMM yyyy' }}   {{ currentMember.voucher_credits }} klipp kvar Skaffa klippkort och medlemsskap
Fyll på klipp
Logga ut

Handstand Playshop!

”For the fun of it. For the Love of it. For the way this pose can be a helpful guide inward to the still space where equanimity can be felt.”

Armbalanser är välgörande på många sätt. De ger inre och yttre styrka, balans och fokus. Men framför allt är de upplyftande, energivande och kul!

Den här workshopen är för dig som oavsett tidigare erfarenhet vill öka kroppsmedvetenhet och förbättra teknik och metodik kring handstående.

Du guidas genom en sekvens av förberedande positioner och övningar där vi på ett lekfullt och pedagogiskt sätt utforskar gränser och, utifrån individuella förutsättningar, preparerar fysiskt och mentalt för att så småningom med självtillit och en känsla av lätthet i balans med styrka och stabilitet kan överföra vikten till händer och lyfta. Med lite hjälp, kanske hela vägen upp till ett handstående … !

Välkommen!

Bokning

  • Dag: Lördag 30/3
  • Tid: 12.30-14.15
  • Pris: 350 kr
  • Lärare: Ann Pierson