Sagoyoga – Altromondo Lidingö

Sagoyoga – i samarbete med Kulturveckan

Välkomna på yoga i sagornas värld!

Andas som ett lejon, balansera som en surfare och bli smidig som en kobra! Sagoyoga innehåller berättelser som på ett lekfullt sätt introducerar barn till yoga. Genom att kliva in i sagans värld och härma allt från flygplan till fjärilar tränas styrka, smidighet och balans.

Detta är en gratis klass på vår studio Stella på Lidingö, i samarbete med Lidingö Kulturvecka.

Barn mellan 4-6 år välkomna.

Begränsat antal platser!

Om Sagoyoga

Sagoyoga är en bok skriven av Filippa Odevall och illustrerad av Karin Lundström.

Boken innehåller fem sagor: Djungeläventyr (fysisk yoga), Luftballongfärden (fysisk yoga), Djuren på bondgården (andning), Tågresan genom kroppen (avslappning), Lugnet i universum (meditation). Sagoyoga innehåller dessutom fakta om yoga, andning, avslappning och meditation, flera övningar och detaljerade illustrationer som steg-för-steg visar hur yogapositionerna går till.

Bokning:

  • Dag: Söndag 17/11
  • Tid: 14.00-14-30
  • Pris: GRATIS!
  • Lärare: Filippa Odevall