Yogasemester till vackra Alassio den 20-24 maj 2020

Välkomna sommaren, ta hand om dig själv, träffa nya vänner och ha kul på denna underbara, energigivande och avkopplande yogasemester till ljuvliga Italien.

Vi blandar meditation, yogapraktik, andningsövningar med ljuvliga måltider, skön fritid vid havet och ett besök i Villa Pergola – känd för sin magnifika trädgård.

Yogalärarna Jennie Liljefors och Anders Östman guidar i meditation och yoga. Jennie som har bott i Alassio under många år visar även sina absoluta smultronställen. Alassio är en underbar liten stad lätt tillgänglig på Italienska Rivieran. Den har allt man kan önska sig vad gäller sol, härliga bad, vacker natur, utsökt mat, goda viner, gudomlig glass och bra shopping. Denna resa är en yogasemester där man får tillfälle att njuta av det man själv vill.

Preliminärt schema ser du nedan samt för mer information om resan hur du anmäler dig finner du genom att ladda ner pdf:en här.

Observera att klasser och vägledning kan komma att hållas på engelska om det finns engelsktalande deltagare.

Varmt välkommen att anmäla dig till jennie@altromondoyoga.com

 

Preliminärt schema Yogaresa Alassio 20 -24 maj 2020 (tider och platser kan komma att ändras p.g.a. väderomslag).

 

Onsdag 20/5                                                                                                                                                                                                                                    

16.30 – 18.00 Presentation samt Välkomst Yoga på Hotel Savoias takterass.

19.00 Aperitivo.

20.00 Middag.

 

torsdag 21/5 – lördag 23/5 (en av eftermiddagarna gör vi en gemensam promenad till Villa Pergola)

07.15 – 08.15 Morgon Sadhana på takterassen

08.15 – 09.30 Frukost.

09.30 Transfer till yogastudio.

10.00 – 12.00 Yoga workshop.

12.15 Transfer till hotellet.

12.30 Fri tid för lunch och bad.

17.00 – 18.15 Yoga på takterassen.

19.30 Gemensam middag på hotellet.

 

söndag 24/5                                                                                                                                                                                                                                            

07.00 – 08.00 Morgon Sadhana på takterassen.

08.00 – 09.30 Frukost.

09.30 Transfer till yogastudion.

10.00 – 12.00 Yoga workshop.

12.15 Transfer till hotellet.

12.30 Fri tid för lunch och bad samt utcheckning.