Grundkurs i yoga – Fortsättning

Fördjupa dig i grunderna

En kurs för dig som vill lära dig mer om yoga och fördjupa dina grunder inom yoga. Du behöver inte ha gått någon grundkurs i yoga innan men samtidigt passar den utmärkt för dig som gått en grundkurs.

Passar dig som yogat förut eller haft ett uppehåll i din praktik och vill få en repetition av teknikerna. Modifikationer ges för att passa olika nivåer. Vi fortsätter att gå igenom yogans positionerna samt fördjupar oss i andningstekniker och mediation. Vi fortsätter att lära oss mer om yogans budskap, historia och filosofi.

 

Kursstart Östermalm: inom kort 

  • Dag: N/A
  • Tid: N/A
  • Längd: 4 veckor
  • Plats: Östermalm
  • Datum: N/A
  • Pris:  1 000 kr (i priset ingår utöver yoga, inträde med eget skåp, dusch med sköna produkter och bastu. Handduk finns att hyra).
  • Lärare: Sandra Janson