Grundkurs i yoga – Fortsättning

Fördjupa dig i grunderna

En kurs för dig som vill lära dig mer om yoga och fördjupa dina grunder inom yoga. Du behöver inte ha gått någon Grundkurs i yoga innan men samtidigt passar den utmärkt för dig som gått en Grundkurs.

För dig som är lite bekant med yoga, haft ett uppehåll i din praktik eller vill få en repetition av teknikerna. Passar såväl nybörjare som lite mer vana. Modifikationer ges för att passa olika nivåer. Vi fortsätter att gå igenom yogans positionerna samt fördjupar oss i andningstekniker och mediation. Vi fortsätter att lära oss mer om yogans budskap, historia och filosofi.

Kursstart Lidingö: 5/10

  • Dag: Måndagar
  • Tid: 17.00-18.00
  • Längd: 8 veckor
  • Plats: Lidingö
  • Datum: 5/10, 12/10, 19/10, (ej 26/10), 2/11, 9/11, 16/11, 23/11, 30/11
  • Pris:  2 000 kr  (i priset ingår utöver yoga, lån av matta och eget skåp)
  • Lärare: Jennie Liljefors

Prova-på-erbjudande

För dig som inte provat vår yoga tidigare har vi ett förmånligt prova-på-erbjudande för endast 150 kr. Ring eller maila oss så bokar vi in dig!

  info@altromondoyoga.com  08 - 667 70 04