Meditation

Finn ett större lugn

I en vardag fylld med arbete, studier, familj, vänner och sociala medier är vi idag mer än någonsin i behov av att bara sitta stilla, andas, få ett intimt möte med oss själva och lyssna till vårt hjärta.

Meditation hjälper oss bland annat att grunda,  finna ett större lugn, stärka vårt immunförsvar, bli mer fokuserade, sova bättre, minska stress, få mer energi och få mer kontakt med våra känslor.

Denna klass är helt kostnadsfri.

Inget behov av att byta kläder eller duscha efteråt. Kom bara som du är och ge dig själv en stunds avkoppling.

Klippkort och medlemsskap kan du köpa online i vår butik.

Bli medlem för en vecka

För dig som inte provat vår yoga tidigare har vi en förmånlig prova på vecka för endast 450 kr. Under denna vecka har du tillgång till alla klasser på schemat. Ring eller maila oss så bokar vi in dig!

Östermalm: info@altromondoyoga.com    08 – 667 70 04

Lidingö: lidingo@altromondoyoga.com     08 -759 58 58