Restorative yoga

Terapeutisk yoga som rehabiliterar

En meditativ och terapeutisk form av yoga där man håller positioner under en längre tid med hjälp av bolster, filtar och block. Både kroppen och sinnet får slappna av. Vi släpper på spänningar och blir samtidigt mjukare i kroppen.

Denna form av yoga är ett bra komplement om du utför annan mer dynamisk yoga eller annan sport. Klassen passar även bra för den som känner sig utbränd, trött, rehabiliterar från en skada eller bara är allmänt stressad. Vi utför även andningsövningar som är närande för både kropp och själ.

Bokning

Med vår onlinebokning kan du enkelt och smidigt planera och boka in dina yogalektioner. Restorative yoga kostar 300 kr, eller 1 klipp för dig som har klippkort. Som halv/helårs medlem har du full tillgång till den här klassen och behöver inte betala någonting.

Klippkort och medlemsskap kan du köpa online i vår butik.

Bli medlem för en vecka

För dig som inte provat vår yoga tidigare har vi en förmånlig prova på vecka för endast 450 kr. Under denna vecka har du tillgång till alla klasser på schemat. Ring eller maila oss så bokar vi in dig!

Östermalm: info@altromondoyoga.com    08 – 667 70 04

Lidingö: lidingo@altromondoyoga.com     08 -759 58 58