Yogakurs för Ungdomar

Koppla ner för att koppla upp!

Är du på nyfiken på Yoga?

Nu mer än någonsin är det viktigt att lära sig hitta lugnet i en värld som snurrar allt fortare. Du kommer att lära dig att hantera inre och yttre stress och hur viktigt det är att lyssna på din kropp.

I yogan släpper vi alla krav på prestation och hur det ser ut på utsidan. Vi jobbar med styrka, balans och smidighet och avslutar alltid med lång avslappning i olika mjuka positioner med stöd av bolster och filtar.

Under klassen diskuterar vi även olika livsfrågor och ger utrymme för reflektion samt väver in olika andnings- och meditationstekniker. Det finns oändligt mycket att upptäcka på insidan bara vi tar oss tid att koppla ner från Internet och koppla upp oss på vårt Internet.

Kom och testa, du kommer inte att ångra dig!

Har du frågor, kontakta gärna oss!

  • Tid: Torsdagar 17.15-18.15
  • Plats: Lidingö
  • Längd: 9 veckor
  • Pris:  1800 kr
  • Lärare: Lisa Harting
  • Datum: 27/8, 3/9, 10/9, 17/9, 24/9, 1/10, 8/10, 15/10, 22/10
  • Pågående kurs VT 2020 Lidingö, datum: 6/2, 13/2, 20/2, (ej 27/2), (ej 5/3,) (ej 12/3) 19/3, 26/3, 2/4, (ej 9/4), 16/4,  NYA DATUM: 23/4, 30/4, 7/5, 14/5 (ej 21/5), 28/5, 4/6, 11/6