Medlem t.o.m: {{ currentMember.expires_on | date:'d MMM yyyy' }}   {{ currentMember.voucher_credits }} klipp kvar Skaffa klippkort och medlemsskap
Fyll på klipp
Logga ut

Yinyoga

En lugnare yoga

Yinyoga är ett suveränt komplement till andra dynamiska former av yoga och andra sporter. Det är en lugnare och mer passiv form av yoga där man arbetar med sittande och liggande positioner.

Vi håller varje asana under en längre tid, ca 3-10 minuter. På det sättet kommer man åt att mjuka upp muskler och bindväv runt leder, skelett och organ djupare in i kroppen.

Samtidigt arbetar vi aktivt med att släppa på blockeringar och fria energiflödet i våra meridianerna (kanaler) som löper till våra inre organ.

Här får vi dessutom tid att blicka inåt och låta andningen guida oss dit vi behöver uppmärksamhet.

Schema & Bokning

Ordinarie tider för Yinyoga är:

  • Tisdagar kl 09.15-10.25
  • Torsdagar kl 08.30-09.30
  • Fredagar kl 15.00-16.15
  • Söndagar kl 16.30-17.45

Med vår onlinebokning kan du enkelt och smidigt planera och boka in dina yogalektioner. Yinyoga kostar 250 kr, eller 1 klipp för dig som har klippkort. Som halv/helårs medlem har du full tillgång till den här [klassen/kursen] och behöver inte betala någonting.

Klippkort och medlemsskap kan du köpa online i vår butik.

Prova-på-erbjudande

För dig som inte provat vår yoga tidigare har vi ett förmånligt prova-på-erbjudande för endast 150 kr. Ring eller maila oss så bokar vi in dig!

  info@altromondoyoga.com  08 - 667 70 04