Yinyoga

En lugnare form av yoga

Yinyoga är ett suveränt komplement till andra dynamiska former av yoga och andra sporter. Det är en lugnare och mer passiv form av yoga där man arbetar med sittande och liggande positioner.

Vi håller varje asana under en längre tid, ca 3-10 minuter. På det sättet kommer man åt att mjuka upp muskler och bindväv runt leder, skelett och organ djupare in i kroppen.

Samtidigt arbetar vi aktivt med att släppa på blockeringar och fria energiflödet i våra meridianerna (kanaler) som löper till våra inre organ.

Här får vi dessutom tid att blicka inåt och låta andningen guida oss dit vi behöver uppmärksamhet.

 

Bokning

Med vår onlinebokning kan du enkelt och smidigt planera och boka in dina yogalektioner. Yinyoga kostar 300 kr, eller 1 klipp för dig som har klippkort. Som halv/helårs medlem har du full tillgång till den här klassen och behöver inte betala någonting.

Klippkort och medlemsskap kan du köpa online i vår butik.