Yogaresa till fantastiska Alassio på italienska rivieran 24-28 September 2026Förläng sommaren, ta hand om dig själv, fördjupa din yogapraktik, njut av ljuvlig mat,  underbara stränder och hav, träffa nya vänner och ha kul på denna underbara, energigivande och avkopplande yogaresa där du får tillfälle att njuta av det du själv tycker om.<div style="text-align: center;"> </div><div style="text-align: center;"><img src="https://altromondoyoga.zoezi.se/api/utils/file/download?key=7a4d8b45-6d71-4a5b-84e4-14ec21b2fb7a" style="width: 50%;"/></div>

Yogaresa till fantastiska Alassio på italienska rivieran 24-28 September 2026Förläng sommaren, ta hand om dig själv, fördjupa din yogapraktik, njut av ljuvlig mat, underbara stränder och hav, träffa nya vänner och ha kul på denna underbara, energigivande och avkopplande yogaresa där du får tillfälle att njuta av det du själv tycker om.Alassio är en underbar liten stad lätt tillgänglig på Italienska Rivieran. Den har allt man kan önska sig vad gäller härliga bad, vacker natur, utsökt mat och dryck, gudomlig glass och kul shopping.&#8232;&#8232;Vi blandar yogapraktik, andningsövningar och meditation med ljuvliga måltider och skön fritid vid havet. Yogaklasserna hålls på hotellets takterrass och i en yogastudio vackert belägen uppe på de lummiga kullarna ovanför Alassio dit vi åker arrangerad transfer från hotellet tur och retur.Resan arrangeras i mindre grupp med yogalärarna Jennie Liljefors och Anders Östman. Du ges möjlighet till individuell vägledning och korrigering vilket hjälper dig att lära känna dig själv bättre och därmed forma en egen praktik som passar just dig i din vardag. Resan passar både den som är nyare för yoga och den som vill fördjupa och utveckla sin praktik.  Yogadagen innehåller en härlig blanding!Morgon: Varje morgon börjar vi med en energihöjande morgonklass med rörelser, andningsövningar och meditation. Om vädret tillåter utför vi denna praktik på hotellets takterass i soluppgången med utsikt över medelhavet. Förmiddag: På förmiddagarna utövar vi ett par timmar dynamisk yoga. Vi tar oss till en yogastudio stillsamt belägen uppe på de lummiga kullarna ovanför Alassio. Eftermiddag: På eftermiddagarna utövar vi yinyoga som är en mjukare form av yoga där man håller positionerna längre för att släppa på spänningar och stelhet. Man slappnar av och fokuserar på att finna cirkulation i bindväv och organ. En av eftermiddagarna gör vi en gemensam utflykt till Villa Pergola som är känt för sin praktfulla trädgård med magnifika blommor, lavendelbuskar och träd. Både Villan och trädgården ligger på promenadavstånd från hotellet och har en magnifik utsikt över Alassiobukten. Vi avslutar med en aperitivo på Villa Pergolas fantastiska terass i den lummiga parken med utsikt över bukten. Kväll: På kvällarna avnjuter vi härliga middagar på Hotel Savoia som är känt för sin goda mat. (Detta om man väljer halvpension, d.v.s. frukost och middag)&#8232;.Preliminärt schema Yogaresa Alassio 24-28 September 2026 (tider och platser kan komma att ändras p.g.a. väderomslag).Torsdag  24/917.30 – 18.30 Presentation samt välkomstyoga på Hotel Savoias takterass.19.30 Aperitivo.20.00 Middag.Fredag 25/9 till Söndag 27/907.15 - 08.15 Morgon Sadhana på takterassen.08.15 - 09.30 Frukost.09.45 Transfer till yogastudion.10.00 - 12.00 Yoga workshop.12.15 Transfer till hotellet.12.30 Fri tid för lunch och bad.17.15 - 18.15 Yoga på takterassen / en av eftermiddagarna utgår denna för utflykt till Villa Pergola.20.00 Gemensam middag på hotellet.Måndag 28/9 07.15 - 09.30 Morgon Sadhana på takterassen.09.30 - 11.00 Frukost samt utcheckning Fri tid / hemfärd. Pris för yoga kurs: 6 900 kr per person. I priset ingår:&#8232; Välkomst aperitivo, Yogapraktik morgon, förmiddag, eftermiddag med två lärare, Doterras eteriska oljor vid varje praktik, Transfer mellan hotell och yogastudion ToR varje dag. Utflykt till Villa Pergola. Pris Boende:Boendet sker på Hotel Savoia (hemsida www.hotelsavoia.it).  Man bokar sitt rum själv och hotellkostnaden ingår inte i priset för yogakursen.  Vår kontaktperson är Nunzio med mailadress info@hotelsavoia.it Vid mailkontakt skriv “Nunzio Altromondoyoga settembre 2026” i ämnesraden. Priser beroende på önskemål och rumskatergori, se förslag nedan. För exakta priser maila Hotel Savoia.<ul><li>- Del i dubbelrum, halvpension ca 120-180 euro per person och natt beroende på rumskatergori.</li><li>- Singel i dubbelrum, halvpension ca 210-300 euro per person och natt.</li></ul>Flyg Flygbiljetter bokar ni själva (flygbiljett kostnaden ingår inte i yogakursen). Närmaste flygplats är Nice, Côte D’azur. Från Nice tar man sig till Alassio med transfer (se nedan).Transfer Nice flygplats – Alassio &#8232;Taxitransfer kan anordnas av hotellet. Pris ca 75 euro per person per resa (vid minst 4 person som delar). Intresseanmälan om transfer mailas till jennie@altromondoyoga.com så försöker vi samordna så gott det går. HyrbilDet går bra att hyra bil och ta sig själv till Alassio, sträckan är ca 10 mil och tar ca 1,5-2 timmar beroende på trafik.TågDet går utmärkt att ta tåg mellan Nice flygplats och Alassio, se www.trenitalia.com&#8232;Anmälan:För anmälan  skicka ett mail med namn, adress och telefonnummer till jennie@altromondoyoga.com samt betala in anmälningsavgiften på 2 600 kr genom att klicka på knappen &#34;BOOK NOW&#34; nedan för att säkra er plats på resan, denna avgift återbetalas ej vid avbokning efter 1a augusti.Resterande del av avgiften för yogakursen på 4 300 kr betalas in senast den 15 augusti och, återbetalas endast mot sjukintyg. Betalningsanvisning får ni via mail.   OBS: Ta gärna med egen yogamatta. Några lånemattor finns på plats.<div style="text-align: center;"><img src="https://altromondoyoga.zoezi.se/api/utils/file/download?key=7a4d8b45-6d71-4a5b-84e4-14ec21b2fb7a" style="width: 50%;"/></div>

Yogaresa till Alassio 24-28 September 2026

Jennie Liljefors

Anders Östman

Yogaresor

Varje år arrangerar vi inspirerande yogaresor både i Sverige och utomlands. Håll utkik efter nästa resa här eller följ oss på vårt instagram Altromondoyoga.