Närvaro som Kraft – ett Individuellt Fördjupningsprogram för förkroppsligad närvaro med Jennie Liljefors
Programbeskrivning
Närvaro som Kraft är ett tolv veckor långt individuellt fördjupningsprogram för den som vill leva med större närvaro, klarhet och stabilitet. Det riktar sig till personer som vill fördjupa kontakten med sig själva och integrera närvaro i vardagen, för att leva mer harmoniskt och med en tydligare upplevelse av att kunna forma sitt liv.
Arbetet utgår från kroppens egen intelligens och nervsystemets behov av trygghet. Genom healing yoga, stillhet, meditation och journaling skapas utrymme för reglering, integration och ett mer förkroppsligat sätt att leva.
Programmets intention
Programmets intention är att stödja en stabil, närvarande och lyhörd relation till både sinnet och kroppen, samt till samspelet mellan dem. Fokus ligger inte på att förändra eller förbättra individen, utan på att fördjupa och utveckla det som redan finns, för att skapa utrymme för mer medvetna val i livet och de förändringar man själv vill göra.
Upplägg och struktur – 12 veckor
• Veckovisa individuella sessioner
• 1 privat session per vecka
• Längd: Cirka 60 minuter
• Plats: i studio eller online vid behov
• 1 individuellt samtal mellan sessionerna (ca 15-30 minuter)
Sessionerna är processinriktade och formas utifrån deltagarens behov och tempo.
I programmet ingår
• 12 privata sessioner
• Individuella uppföljande samtal mellan sessionerna
• Personlig vägledning och kontinuerligt stöd under programmets gång
• Böckerna Healing Yoga och Healing You av Jennie Liljefors
Pris och betalningsvillkor
Pris för programmet erhälls vid förfrågan. Betalning kan ske månadsvis. Första inbetalningen ska ske före första sessionen.
Ansökan/Anmälan
Om du är intresserad av att ta del av Närvaro som Kraft eller har vidare frågor om programmet skicka gärna ett mail med din ansökan / frågor till jennie@altromondoyoga.com
Överenskommelse
En överenskommelse signeras mellan Jennie Liljefors, nedan benämnd Facilitatorn, och deltagaren som beskriver ramarna för deltagande i det individuella fördjupningsprogrammet Närvaro som Kraft.
Programmets omfattning
Programmet pågår under 12 veckor och inkluderar en privat session per vecka om 60 minuter samt ett individuellt uppföljande samtal mellan sessionerna.
Betalningsvillkor
En total kostnad enligt överenskommelse. Betalning kan ske månadsvis. Första inbetalningen ska ske före första sessionen.
Ramar och ansvar
Facilitatorns roll är att hålla och facilitera ett tryggt, professionellt och närvarande rum för programmets process. Programmet ersätter inte medicinsk eller psykologisk behandling. Deltagaren ansvarar för att lyssna till sina egna gränser och kommunicera behov som uppstår.
Avbokning och sekretess
Avbokning av bokad session ska ske senast 24 timmar före avtalad tid. Vid senare avbokning debiteras sessionen.
All information som delas inom programmets ram behandlas med full sekretess.
Om Deltagaren väljer att avsluta programmet i förtid är detta möjligt. Pågående månad betalas i sin helhet.
