Under detta retreat får du uppleva en härlig kombination av yoga, meditation och återhämtning, allt tillsammans med likasinnade människor som delar samma önskan om att vårda och läka kropp och själ.
I en varm och stöttande miljö bjuder vi in dig till att verkligen komma ner i varv och hitta din inre balans.
Vi har noga utformat varje stund för att ge dig den återhämtning och det flöde som du förtjänar. Yoga för Cancer innehåller både stärkande yogasekvenser som stärker kropp och balans, stilla positioner som frigör spänningar, andningsövningar, vilsamma restorative positioner där vi återhämtar och fyller på med ny energi och meditativa övningar som stillar sinnet och skapar inre klarhet. Allt för att du ska känna sig väl omhändertagen. Dina lärare under dagen är båda cancer överlevare, Yoga för cancer lärare och verksamma inom sjukvården, Camilla som sjuksköterska och Anna som läkare.
Du får också njuta av en näringsrik raw ball fika, te och frukt och en gemenskap där Anna & Camilla berättar om sina cancerresor och vad som varit hjälpsamt längs med vägen. Det finns möjlighet för reflektioner och diskussioner för dig som vill.
Detta är din tid att pausa vardagens krav och ge dig själv den omsorg du så väl behöver. Här kan du fylla på dina energireserver, stärka dig själv både fysiskt och mentalt, och hitta en djupare kontakt med din kropp.
Ta chansen att återfå ditt inre lugn i en atmosfär av omtanke och gemenskap.
Vi ser fram emot att välkomna dig till en dag fylld av inspiration, ny kraft och möjligheten att landa i dig själv på ett nytt och djupare sätt.
Dag: Måndagen 1/9
Tid: 14:00-17:00
Plats: Altromondo Lidingö Kyrkvägen 4
Lärare: Anna Linnarsson Wiklund & Camilla Strandmark
Pris: 495 kr Inklusive te, raw treats & frukt, (begränsat antal platser).
Innehåll: Vi vill välkomna dig som genomgår eller har genomgått cancer till denna city retreat. Vi kommer att yoga, meditera, vila, fylla på med inspiration och nyttig energi både fysiskt och mentalt.
Varmt Välkommen Önskar Camilla & Anna
