Välkommen till 60 minuter av härlig yogapraktik.
Mitt önskemål är att erbjuda en liten "mitt-i-veckan-retreat-klass". Jag kommer att utforma klassen efter dagens energi och studenternas behov.
Jag kommer att använda eteriska oljor, mantran, musik och andningsövningar för att hjälpa oss att landa på mattan och hitta förankring.
Därefter kommer jag att erbjuda en mix av energiarbete, asana-flöde, djup stretching, roliga balanspositioner och avsluta alltid med en lång vila kryddad med en spirituell hälsning.
Jag hoppas få se dig - alla nivåer är alltid välkomna!
(Om jag av någon anledning inte kan hålla klassen kommer den att ställas in).
Kärlek, Jennie
Dag: Onsdagar 10.30 - 11.30
Studio: Östermalm Terra
