Onlineyoga

Balans i kropp, sinne och själ

Jennie Liljefors har skapat ett antal yogaklasser du nu kan ta del av online (se nedan). Dessa är till för att inspirera dig som är nybörjare, dig som är van yogi samt dig som vill använda yoga som ett komplement till annan träning. Målet med filmerna är att du skall få pröva, öva, njuta och utveckla din yogapraktik även om du inte kan ta dig till en yogastudio.

En röd tråd i filmerna är att fokus ligger på att hitta rätt linjering för kroppen och därmed har ordet ALIGN (engelska för linjering) använts för varje klass följt av ett ord som lyfter fram syftet med den. I programmet får du guidning hur du kan linjera kroppen för ett bättre energiflöde.

Mer filmer på Yogobe.com

Yoga när och var du vill med Jennie och fler av lärarna på Altromondo via Yogobe.com.

Ange kampanjkod JENNIE när du skapar ditt konto på yogobe.com och få dina första 30 dagar helt gratis!

• Skapa konto på yogobe.com och njut av yoga var du än är.