En yogakurs för män!
I den här kursen kommer vi att gå igenom de flesta yogapositionerna och modifieringar kommer att ges för att passa olika nivåer och den ofta stelare manliga kroppen.
Den här kursen vänder sig till alla män som vill göra en djupdykning i yoga med en snabb start och/eller de som vill förfina grunden för sin yogapraktik.
Kursen passar dig som aldrig har provat yoga eller för dig som vill upprepa yogans grundläggande tekniker.
I den här kursen kommer vi att gå igenom de flesta yogapositionerna och modifieringar kommer att ges för att passa olika nivåer. Vi kommer att lära oss olika andningstekniker, träna avslappning och meditation. Du kommer också att lära dig om yogans historia och filosofi.
Gå den här kursen om du vill ha en smidigare kropp, optimera din andning, finna mer harmoni och hitta mer fokus. Med en regelbunden yogapraktik kommer du också att optimera din övriga träning och vardag.
- Dag: Tisdagar (12 klasser)
- Tid: 11.45-12.45
- Plats: Grev Turegatan 18
- Datum: 4/2,11/2, 18/2, (ej 25/2), 4/3, 11/3, 18/3, 25/3, 1/4, 8/4, (ej 15/4), 22/4, 29/4, 6/5
- Lärare: Jennie Liljefors
- Pris: 3 600 KR
- Språk: Svenska/Engelska
Du kan ta igen upp till två missade kurstillfällen på valfri klass på ordinarie schema.
NOTERA: minimum 10 elever
AVBOKNINGSPOLICY: Denna kurs är ej återbetalningsbar. Undantag, om kursen ställs in av studio.