Lär dig grunderna!
En kurs för dig som vill dyka in i yoga med en snabbstart och/eller dig som vill förfina grunden för din yogapraktik.
Passar dig som är ny inom yogan eller för dig som vill ha en upprepning av yogans grundläggande tekniker. Modifieringar kommer att göras för att passa olika nivåer. Vi kommer att gå igenom yogans mest grundläggande positioner och olika andningstekniker samt lära oss om avslappning och meditation. Du kommer också att lära dig om yogans historia och filosofi.
Efter denna kurs kommer du kunna gå på öppna klasser samt få med dig verktyg att kunna utföra din praktik hemma.
Varmt välkomna till denna härliga och inspirerande yogakurs!
Start Lidingö: 5/9 (6 tillfällen)
- Dag: Fredagar
- Tid: 7:15-8:15
- Plats: Lidingö
- Dates: 5/9, 12/9, (ej 19/9), 26/9, 3/10, 10/10, 17/10
- Lärare: Jennie Liljefors
- Price: 1 800 KR (Inklusive Healing Yoga bok)
NOTERA: minimum 10 elever
AVBOKNINGS POLICY: Denna kurs återbetalas endast vid avbokning senast 7 dagar innan start, därefter sker ingen återbetalning. Undantag om kursen ställs in av studion.